w jakich

bardziej bedzie liczył sie bilans dzienny i z czego te wegle pochodza niz to w ilu/jakich posiłkach je zjesz

[...] sobie tuńczyka a potem samodzielnie go sprawić bo w ten sposób będziemy mieli pewność, że nie ma w nim "syfu". Skąd mam wiedzieć co wkładają do produkcji mięsa, warzyw czy jakich tam produktów nie wymieni ktoś, które są zdrowsze niż orzechy prażone? Wg. moich obserwacji, większość ludzi jednak jest gotowa zaakceptować pewne ryzyko związane ze [...]

[...] sobie tuńczyka a potem samodzielnie go sprawić bo w ten sposób będziemy mieli pewność, że nie ma w nim "syfu". Skąd mam wiedzieć co wkładają do produkcji mięsa, warzyw czy jakich tam produktów nie wymieni ktoś, które są zdrowsze niż orzechy prażone? Wg. moich obserwacji, większość ludzi jednak jest gotowa zaakceptować pewne ryzyko związane ze [...]

[...] i wytrzymałość. idealni testerzy ! Chłopaki dobrze znali nasze produkty przedtreiningowe jak SHOW TIME, HIGH KICK, czy THERMO PUMP, zatem wiedzieli na co nas stać i z jakich naszych produktów mamy brać przykład. Testy trwały kilka miesięcy, kiedy testerzy dostawali wersje próbne i je oceniali. Produkt w uproszczonym wyjaśnieniu miał łączyć [...]

[...] jest wg Sheridana niemal pewne: - Mimo tego, że 25-letni Gortat nie potrafi jeszcze rzucać z pół-dystansu, na jego korzyść działają dwie rzeczy: jego etyka praca i postępy jakich dokonał w tym sezonie. To może w zupełności wystarczyć, by Gortat otrzymał ofertę, której Orlando Magic nie będą mogli przebić - pisze amerykański dziennikarz w swojej [...]

[...] pytanie. zależy mi żeby wzmacniać podciąganie na drążku tzn na cwile obecną robie to z pomocą obciążenia na maszynie bo jestem za słaby na drążek i chce trenować ten element aby tak za pół roku móc podciągać się bez pomocy obciążenia. tak więc do jakich partii mogę dodać podciąganie? Zmieniony przez - jeromrothen w dniu 2013-07-28 19:09:40

[...] Mówi, że aby mięśnie po intensywnym treningu rozwijały się, muszą mieć stworzone odpowiednie warunki do tego, aby po pierwsze: uszkodzenia włókien mięśniowych, do jakich dochodzi podczas intensywnego treningu siłowego zostały przez organizm naprawione, i po drugie:, aby po zregenerowaniu włókna mięśniowe miały jeszcze czas na [...]

Paparikano no i co...co mam niby zrobic z tym wynalazkiem? od poczatku: co robiles ostatnio?(podaj szczegolowy plan) jesli inny,niz ten na wstepie-uzasadnij zmiane. na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych cwiczeniach(nie pytam o maxy!bicepsik mnie nie interesuje!) generalnie-napisz jak najwiecej o swoich dotychczasowych [...]

[...] Może wiecej suplementow,jedzenia?- jedzenie ci nie zaszkodzi - ale wszystko musi miec umiar Brzuch robie na kazdym treningu ok 250 w seriach po 30-40 .- bezsensu co do planu plan jak plan, jest wtedy dobry kiedy jest dopasowany do danej osoby, jego celów mozliwosci, potrzeb wiec napisz jakich ciezarów używasz w podstawowych cwiczeniach!!!

Siema Naparzam od 6 tygodni pompki i drążek. Na raz zrobię 27 drążków i trochę ponad 60 pompek. Szukam jakich dobrych prostych ćwiczen abym mógł urozmaicić trening. Cel to 100 pompek i 50 drążków. Pozdro Zmieniony przez - kurbasza w dniu 2013-06-05 21:37:42

[...] i ponoc jest tez jakas w biurowcu kolo dworca swiebodzkiego. na kozanowie tez kiedys byla silownia w hali golaski, ale nie wiem czy jeszcze jest dalej. to chyba wszystkie o jakich wiem, mam andzieje ze ci to cos pomoze, a jak nie tobie to moze innym:))) pozdrawiam Zmieniony przez - thorpedo w dniu 2004-10-22 22:36:12 Zmieniony przez - thorpedo w [...]

Na jakich ciężarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach?

NO raczej ze masz,powiem wiecej BA Masz w 100% wystarczy looknac na mojego avatara a zobaczysz Niunie jakich mało Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!! Zmieniony przez - Duralas w dniu [...]

Ok to moze dodam Nie napisal Pan wg jakich aktywnosci mamy rozpatrywac te diete. A to wg mnie bardzo wazne. Nie widze tego stosunku (ale to tylko szczegol - lubie sie czepiac ) wapnia do fosforu Pomiedzy pierwsza kreatyna nie widze zalecenia dot. czasu pierwszego posilku (chyba ze suplementujemy sie wraz z posilkiem to ok) Jaki trening jest [...]

Kania_ a Ty jesteś seniorką czy juniorką? Jeszcze mi powiedzcie o jakich zawodach mówicie?o tych w Krk?

Dobra musze wam dać poprawki w mojej wypowiedzi: 1)czy zablokowałeś mu konto 2)nie można dawać listy byle jakich numerów Troche szacunku dla inych ludzi.

Jakich zasad nie zmieniam chwytu ,pozycji stratowej ani tempa wykonywania ruchu nawet czasu, wprowadzam coś prostego jak drut /5mm/Dzieki czemu mam dwie komisje sędziowskie i wszyscy zawodnicy moga się skupić na starcie a nie świrować funkcje zawodnik - sędzia. Czekam na odpowiedż Bulla albo mastiego.Ale już CI powiem że nie jestem zainteresowany [...]

[...] żadnych incydentów, żadnych bijatyk, żadnego rzucania kamieniami… Było to radosne i wesołe święto. Wróciłem do domu, włączyłem telewizor i się okazuje, że uczestniczyłem w jakichś rozróbach, bójkach, paleniu samochodów. http://niepoprawni.pl/blog/54/tv-tvp-tvn-polsat-lze http://gps65.nowyekran.pl/post/37200,bylem-na-marszu-niepodleglosci [...]

[...] mieć jeszcze do tego wykształcenie pedagogiczne. Ty nie masz ani jednego ani drugiego. Bez zezwoleń możesz sobie co najwyżej trenować okolicznych dresów w piwnicy. Ten kto zna się trochę na rzeczy będzie wiedział jakich dokumentów wymagać od przyszłego trenera. Dorośnij lub zapoznaj się z prawem zanim znów zaczniesz wypisywać podobne bzdury.

[...] i to nie "modern boxing point of view" jak napisałeś tylko originalny materiał. Nie rozumiesz po polsku?? A jeśli będziesz chętny na sparing wg reguł JKD takich o jakich napisał Nikander - to służę swoją osobą. Zapewniam, że i na to kolejne 5 minut wystarczy Także to tylko będzie góra 10 minut Powtarzam - zwrócę koszty jakie [...]